养生类著作。明王蔡撰。一卷。蔡，闽中(今福建)人。生平履历不详。约成书于正德十年(1515)。载仙人抚琴、绞丹田、仙人存气开关、仙人指路等十数种练功方法，内外功并蓄。每种功法均有图示与释文，于治疗疾病和调护身体相结合，如“仙人抚琴式”释文为:“治久病黄肿，以两手按膝施功，存想闭息，周流运气四十九口，如此则气通血融而病自除矣”，只提供方法而无理论阐述。行文简捷，可供学习研究气功者参阅。有正德十年平阳府所刻《医书六种》本，虎林胡氏会文堂刊《格致丛书》本。
