无论演习何手。必先平心静气。

细思此手用意与用力之处。及敌人如何攻之手路。

俨然劲敌在前。不如是不足以克之者。

一出手。必如雷动电发。使敌不得尽其守御之。

然于进退左右时。

足须落实。传曰无瑕方可戮人。若步法一乱。敌且蹈瑕而入。

其何克敌之与有兵法曰。

其静如山。

其动如风。与拳术之理正合。

须知临敌之手。此道不可尝试。

非平日下苦工夫。能得心应手者。一旦应敌。不乱即靡矣。